В ФОКе продолжаются занятия по программе «Элегантный фитнес» - Vmaksatihe.ru
Реклама

В ФОКе продолжаются занятия по программе «Элегантный фитнес»

В фит­нес-зале физ­куль­тур­но-оздо­ро­ви­тель­но­го ком­плек­са посёл­ка Мак­са­ти­ха Твер­ской обла­сти про­дол­жа­ют­ся заня­тия по про­грам­ме «Эле­гант­ный фит­нес».

Про­грам­ма пред­став­ля­ет собой систе­му облег­чен­ных заня­тий фит­не­сом и харак­те­ри­зу­ет­ся отсут­стви­ем интен­сив­ных и про­дол­жи­тель­ных физи­че­ских нагру­зок.

Заня­тия пред­на­зна­че­ны для людей стар­ше­го воз­рас­та, а так­же людей с ослаб­лен­ной физи­че­ской под­го­тов­кой, в том чис­ле после дол­го­го пере­ры­ва заня­тий спор­том, про­бле­ма­ми со здо­ро­вьем или избы­точ­ным весом. 

Раз­ра­бо­тан­ная систе­ма заня­тий поз­во­лит с поль­зой для здо­ро­вья полу­чить жела­е­мый резуль­тат.

«Эле­гант­ный фит­нес» вклю­ча­ет в себя упраж­не­ния йоги, пила­те­са, стрет­чин­га и про­чих систем фит­не­са с целью кор­рек­ции фигу­ры и оздо­ров­ле­ния. Исполь­зу­ет­ся спор­тив­ный инвен­тарь: боди­ба­ры, мед­бо­лы, амор­ти­за­то­ры, ган­те­ли, фит­бо­лы. Дела­ет­ся акцент на сустав­ную гим­на­сти­ку, сня­тие напря­же­ния со спи­ны, кор­рек­цию осан­ки в целом.

Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся стрет­чин­гу (рас­тяж­ке) в кон­це заня­тия и рас­слаб­ле­ния в целом.

Фит­нес-инструк­тор — про­фес­си­о­наль­ный тре­нер с боль­шим ста­жем рабо­ты Дмит­ри­е­ва Мари­на.

Вре­мя заня­тий: втор­ник с 18:00 до 19:00, чет­верг с 18:00 до 19:00.

Все вопро­сы по теле­фо­ну: 8 (920) 158-01-45.

«Эле­гант­ный фит­нес» — это лег­ко. Попро­буй­те – Вам понра­вит­ся! Ждём Вас! 

Фитнес-инструктор Дмитриева Марина

Здание физкультурно-оздоровительного комплекса посёлка Максатиха

Дата публикации: 10 марта, 2017



Считаете эту страницу интересной? Тогда поделитесь с друзьями!

Плюсануть
Поделиться
Класснуть